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Ce n'est pas toi le problème ! / Pierre Bordaberry (2023)

Titre :	Ce n'est pas toi le problème !
Type de document :	Ouvrage
Auteurs :	Pierre Bordaberry, Auteur
Editeur :	Paris : Leduc
Année de publication :	2023
Importance :	1 vol. (238 p.)
Présentation :	ill.
Format :	23 cm
ISBN/ISSN/EAN :	979-10-285-2924-6
Prix :	18 EUR
Langues :	Français (fre)
Mots-clés :	santé mentale ; état dépressif ; anxiété ; obésité ; sommeil ; norme sociale
Résumé :	Aujourd’hui, près d’une personne sur deux présentera un trouble psychiatrique au moins une fois au cours de sa vie. Tu en fais peut-être partie, ou l’un de tes proches. Mais soyons clair : aucune raison d’en avoir honte. Et surtout, ce n’est pas toi le problème ! Réseaux sociaux, alimentation industrielle, sédentarité, injonctions sociétales… : nos modes de vie ont considérablement évolué, affectant notre santé physique mais aussi mentale. Et si l’on sait désormais faire face aux pathologies touchant le corps, c’est beaucoup moins le cas pour notre fonctionnement psychologique. Dans cet ouvrage, je te propose des clés pour prévenir ces maux et limiter leur influence sur ton quotidien. Dépression, anxiété, troubles du sommeil et alimentaires, perte d’estime de soi : quelles sont ces maladies que la modernité accentue et pourquoi en sommes-nous de plus en plus atteints ? Les solutions, collectives et individuelles, à mettre en place pour vraiment aller mieux ; La vérité sur les idées reçues (parfois insolites) que tu as pu entendre : Est-ce qu’on peut être trop intelligent pour être heureux ? Être de gauche rend-il dépressif ? Être de droite fait-il grossir ?

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Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
615 DEPR	livre	Site de Lyon	Santé	Prêt possible Disponible

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